シンプルな日々

"Less is more" を目指していきたい♪

最近のあたしんち

去年の秋から

両親が揃って老人ホームに入居しました

と言うのも

父ひとりだけが

グループホーム住まいにさせられたのが

コトの始まり...

入居先で父は度々転倒を繰り返し

とうとう車椅子になってしまいまして

結果、

介護付き施設に移転しなければならなくなりました

色々と探していたら

二人部屋に空きがある老人ホームを見つけ

母の強い希望もあった故

夫婦揃って生活できる施設を選び入居決定

まぁ、

そこ迄辿り着くまでの過程に

介護放棄した姉問題、高額の入居費用の工面問題

空き家になる実家問題、その他いっぱい、全て未解決ですが...

 

一方で

あれほど父と一緒に暮らしたいと言ってた母は

施設生活が始まると

「やっぱり家に帰りたい」と泣く日々が続いたらしく

母の足腰は丈夫だし、認知症と診断されても

その症状は年相応、デーサービスで十分なのに

どーしよかと

いっそ日本に帰ってしまおうかと悩んでいたけど

最近になって母は

「家事をしなくて済むから楽だよ」と笑って話す

寝たきりになった父親の方は

アルツハイマーの症状に悩まされるも

流動食の食い気は劣らずで

相変わらずテレビ三昧の日々

 

これで本当に良かったのかなあ

 

親の介護の為に

今までの暮らしを諦め

人生を変えなければいけない人

どの位いるのでしょうか

 

大親友が亡くなり丁度1年が経ち

『死と生』について

真剣に考える機会が増えたけれど

何が良くて悪くて悲しくて正しくて、なんて、

答えなんか無いことに気が付き始めてきたかも

 

まあ、難題は増えるし

どう英気を養い乗り越えていくのか

さっぱりわからないけど

良くも悪くも

人はいつか全て忘れるって言うし

今は明日やらねばいけない事を

ただこなせばいいだけなのかもしれない

 

旅行は行ける時に行くのが良 & 食べたい物は食べれる時に食べるのが良

 

 

 

拝啓、おばあちゃん

最近、此処でも他国でも

バーンアウト症候群というフレーズが話題になっているが

そのせいかな

やたらと何故か相談相手になることが多い今日此の頃

私ってそんなに聞き上手だっけ?

嬉しい時もあるようで、疲れが増す時もあったりします

で、それは

どんだけ悩みを抱えて生きてる人が多いのか

或いは話す相手が居ない人が多いのか

そんな表れなのかもしれません

 

それでもって

亡くなった祖母がよく言ったセリフの一句が

「若い時の苦労は買ってでもしなさい」

なんだけど

おばあちゃん、もし貴女が今ここに居たとしたら

私はきっとこう言うの

「買わなくてもイイ苦労も山ほどあるのよ」ってね 

この歳になってわかったコトは

苦労をした結果が必ず報われるという補償など無く

苦労をしたところで人間性が豊になる訳でも無い

人に寄って苦労の定義も違うし

苦労とは何なのかさえ判らない場合がある

だから苦労を買う努力などする必要はなくて

もし身に掛かる様々な出来事で悩み心身ともに疲れた時

ちゃんとサポートシステムが存在するよう

イイ友達や没頭できる趣味なんかを大事にするのがイイと思う

そうおばあちゃんに伝えたい

 

ってなコトで

今夜はお友達の為に食パン焼きました♪

 

 

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上出来な食パンさ

 

明日はシンフォニー🎶

少しずつ私も元気で居られる源の確保が

上手く出来る様になってきたかも 🙌 🙌

 

お祝い事

時はもう9月下旬!😵

コロナ禍の生活も慣れてきたのか

時が経つのをやたらと早く感じる今日この頃

先日、友人が59歳で亡くなった

これで今年は2回目のお葬式

 

なんでそうなるの...!?

 

言葉にならない悲しい想いや

理不尽な出来事にみまわれる時

『コロナ前はどう対応してたのか?』

忘れてしまった様だが

仕事の忙しさのおかげで

なんとなく誤魔化せてるのがただ有難くて

 

そんな中

改めて認識した事は

お祝い事はしっかりお祝いする事!

なので

おざなりがちになるダーリンのお誕生日

今年はココから南に車で45分走った先にある

ハーフムーンベイのとあるホテルまで行き

プチ旅行を楽しんできました(ヤッホー♪)

 

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太平洋が見える!
お誕生日の祝いだという事で良い角のお部屋にして頂けたわヨ〜♪

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焚き火が出来るとはラッキー!🙌

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お誕生日おめでとう、ダーリン♪

あと何回お祝い出来るのかな

当たり前の事なんて無いから

お祝いだけは忘れないでいたい 😅

 

こんな時もある

最近メディアでもよく報じられるようになった

アジア人を狙う増悪な差別犯罪

いつまで増え続けていくのだろうか

 

アメリカに住み始めてからこの30年

不思議なことに

自分を『アジア人』だと特に認識する機会も然程なかった

それは

アジア系住民を全て『アジア人』とひっくるめて呼ぶ事に違和感があったのと

常に『私は日本人だ』と言う意識を持っていたのと

人種で人を区別する必要性を感じた事があまり無かったから

 

ところがここへきて自分自身が被害にあい

once bitten, twice shy

妙に『白人』の人達からの目線を意識するようになった

『おまえはアジア人』と睨まれる冷たい目つき

ただの被害妄想では無い

悲劇の被害者になるつもりも無い

ただ

コロナ禍の疲れに加え、また一つ歳を重ね

いざと言う時には戦闘モードになれるエネルギー源も

減少し細々くなってしまったのは事実である

なんだかまるで

scaredy-cat 

そんなこんなで生きてる気がしない時もある

 

あーヤバイこう言う感情😭😩😱

 

それでも仕事してる時は色んな事を忘れられるのが救い

ただし

その仕事も元気に向き合う気力も薄めいてきて

だからそれでも

早起き早寝で極力規則正しい生活リズムを心掛け

健康意識した食生活に適度な運動

外に出れる時は太陽を浴びて

快眠目指してあれやこれやと

心の健康維持に努力しようという気はあるのだが...

数々の試みも

全て億劫に感じ『面倒くさっ!』と感じてしまうのは

一体何故だかわからない

 

こうして書き出してみると

少し楽になる

歳をとると、人はみな気弱になっていくのだろうか

ヤダヤダ

幾つになっても心だけは若々しくありたい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホームシックとイチゴ菓子

週末、朝早く起き

日系マーケットへ買出しに行く

すると目にとまる季節柄のイチゴ菓子✨ ✨

何故だろか

昔から日本の女の子や大人の女性で『イチゴ好き』は多い

だからかな

ミルクティーからアイス最中にクッキーなどなど

イチゴ味の商品は次々と増えてきてるような気がしてならない(ヤッタァ〜)

 

棚に並んだイチゴのお菓子を沢山見ながら(ウヒッヒ)

思わず『ココはどこ?』と夢を見る子供のように(ブブッ)

次から次へと

欲しいお菓子をワガママ放題カゴに入れた!!

 

家に戻ってイチゴ菓子を並べてみる

 

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なんと!ばってんさんが食べてたLOOKの苺チョコもゲット!!

 

なんだろ妙な高揚感!(アハハ)

もう充足感に満たされて気分アップ😁😁

でも...「これ全部食べるの?」

と、聞かれたら

ぶっちゃけ「わかりません」(えっ?)

 

口より目が欲しがったと言うのか

普段手に入らない物だから欲しかったのか

まぁ、消費セラピーなのでしょう

と言うのも

家でこうして見てるだけで、それだけで充分なんです😅

だって気がついた事は

この消費セラピーという名の衝動買いは

日本へいつ帰国出来るかわからない今だから故

ホームシックの表れだと言うこと

もうね、認めたろじゃないか!

日本に帰りたくて仕方が無いと言うこの気持ちを!😅

無理に抑えずとも

こんな子供騙しだって元気の支えになるんだから

とことん楽しんでイチゴ味三昧に浸るわよっ!(ハイッ)

 

 

辛い時の過ごし方

アメリカに住んで30年以上経つ

こんなに長く住む予定など全く無かった

大学時代の日本人の親友は

一昨年、離婚して日本に帰った

とても羨ましい限りで

『いつか自分も日本に帰りたい』と、そう思う機会にもなった

ところが...

日本に住み始めたその親友

『思ってたほどイイ事ばかりじゃ無いよ』と言う

礼儀やしきたりに人間関係などなど

日本ならではのやり方と言うものに悩まされている

私には今一つ理解できないが

貴重な意見としてインプットする事に

 

同じ国内であれ

言葉や文化の壁、人間関係が齎すストレスは

どこに住もうとある事で

人生、そんなイイ事ばかりじゃありません

報われない努力だってする時もある

自分ではどうしようも出来ない事だって次々起こる

過去を振り返り後悔したところで何も解決しない事も学ぶ

だから

そんな風にしんどいと感じる時は

『自分を思いっきり甘やかせる』に限る

嫌なことを言葉に出して楽になるのもアリ

嫌な思いは書いて楽になるのもアリ

感情を怒りにしたり、涙にしたりで楽になるのもアリ

アウトプットする事によりストレス低減できる場合は多いです

 

でも今の私にとって一番効果あるのは

『自分を思いっきり甘やかす』ことだ

 すると苦痛は取り除かれる

 

具体的には

ジャパニーズ・ウィスキーを買いまくったり

ワンピースやジーンズを新調したり

キャビアをかったり、雲丹を食べたり

心と体の健康の為、稼いだお金は惜しまず使う

 

そんな『いっ時消費セラピー』も

この時期を乗り越えるには最適だったりするのだ

と、

言い訳をしてみた(アハハハ)

余裕とは

どうやったら『余裕』は生まれるのだろうか

 

ここ数ヶ月間ずっと頭の中にチラつく言葉『余裕』

例えば

お金に余裕がある人、時間に余裕がある人

そして心に余裕がある人

余裕と言っても何かが欠けていれば

それは本当の『余裕』にはならないのかな

やはり

何でも必要以上に満たされ無いと

『余裕』はもてないモノなのだろうか

 

じゃあ

『足るを知る』とはなんなんだ?

満たされる事を知ってさえすれば余裕は生まれるのか

 つまり

必要以上の基準を下げればイイと言うことなのだろうか?

だったら

欲のコントロールが出来る人と言うのが

もっとも余裕がもてる人...?なのだろうか

と言うことなら

『コントロール』が全て、どうコントロールするのかを学べばイイのか?

 

な〜んて若い頃みたいに幸福学のある1説を初めて読んだみたいに

自問自答を繰り返す

 

と言うのも

自粛生活が続いて続いて消費がガクッと減った勢いで

貯蓄すればイイものを

ここはとばかりにネットショッピングの時間を増やし

メイドインジャパンを求め買物してたら

あっという間に使い過ぎて焦りまくり...

しまった、しまった、イイ歳こいてはしゃぎ過ぎてしまった

消費セラピーはいっとき凌ぎです

大反省の巻